PHOTO DIARY写メ日記
2024.2.17 22:15:17
ありがとうございました
郡山お兄さん❤️
お誘いありがとうございました
🙇♀️
好きな釣り お魚のお話
興味津々やった〜
日本人やのに知らんかったわ
綺麗なピカピカ魚いるんやね
あはっ…シーツびっしょり
めっちゃめっちゃ素敵やったょ〜❤️
お兄さんも満足していただけたかなぁ？
予定の時間より長く取ってくれて
ゆっくりイチャイチャ
お話出来てすごく素敵な
楽しいお時間でした
幸せ気分MAX
また機会があればお逢いできる事を
すごく願っております💞
ありがとうございました🙇♀️
まつり❤️
2024.2.17 15:01:24
充実
深呼吸ってしてますか？
よく…
緊張する場面で
「はい、深呼吸して…」
なんていいますが
本当に深呼吸すると
心が落ち着いてきますよね
呼吸が浅い時は
焦っていたり
セカセカしていたり
気持ちが散漫に
なっていたりするものです
朝は…
い〜っぱい深呼吸して
酸素を沢山取り込んで
軽く瞑想すると
「よ〜し今日も一日頑張るぞ〜」
という気持ちになれるものです
ため息が出そうになった時こそ
大きく大きく
深呼吸してみて下さいね
久しぶりに土曜日
出勤させていただいて
います〜
まつり❤️