こんにちは☀

• 五十路

わか

出勤しました☺昨日。。お誘いくださいました殿方様✨満面の笑みでのお出迎えありがとうございました😇✨💕良かったぁのお言葉が何より嬉しいです♡ホテルは、んッ？って感じでしたが😂楽しかったです♥️次…お待ちしてますね😁🥰LASTお誘いくださいました殿方様✨ゆったりとしたお時間ありがとうございました😇✨💕タイミング悪くお腹パンパンで🤣ご飯は早めに食べるようにするね笑最後の試み…笑っちゃったね😂ツボりました笑お土産たくさんありがとう💕またの再会楽しみにしてるね🥰本日2時まで✊🏻‪💞夜更かしさん大歓迎❤︎素敵なご縁がありますように😌出勤一番でご予約頂きました殿方様✨後ほど楽しみにお伺いしますね💓お気をつけてお越しください😊わか☆

出勤しました😃

• 五十路

あお

皆様ごきげんよう!あおです💕きのうのお礼です💕エコーのお兄様、お誘いありがとうございました😊きのうの粉は何だっんでしょう？初めての経験でビックリ‼️でも時間目一杯まで楽しめてよかった✨またお会いできるのを楽しみにしております❤️事務所到着です✨お誘いお待ちしております❤️iPhoneから送信

こんにちは〜個人イベント🎪中です

• 五十路

せり

先ほどお馴染みさまお兄さま方々ありがとうございました。また楽しみにしています💌(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)♡⁠(⁠>⁠⁠ਊ⁠⁠個人イベントしています。引き続きお誘いお待ちしています😀♥️💕

三寒四温

• 五十路

まつり

     良く晴れていますが 風が強い〜 洗濯物しっかりとめた おパンツ風で飛ばされたら 恥ずかしい…(艸_・*) 昨日より気温が下がっています それでも桜の蕾がふっくらと 着実に進んでいます 三寒四温を繰り返しなら 着実に季節は進んでいます        まつり❤️  

3月18日睡眠の日

• 五十路

せり

今日は3月18日睡眠の日ですねナイトウェアーのお店のラインからたくさんあるパジャマの宣伝を送られてきました。悩むなぁ〜。楽しい会話が意外にも゙睡眠を誘う良い要素であるようですそれは、、久しぶりに友人と会って、他愛ない会話で盛り上がると、気持ちがスッキリすることがありますね。そんな日は、夜もぐっすり眠れる気がする・・・。実は、会話をすることと睡眠の関係が研究されています。vol114_「楽しい会話」と睡眠の意外な関係昔の思い出を話す回想法を使った研究では、高齢の方を対象に、週1回の回想法を行ったところ、不安や不眠が低下したという結果が得られています。では、会話の相手は、人でないといけないかというと、そうでもないようです。独り暮らしの高齢女性を対象に、3歳児の特徴を反映した話しかけると答えるロボットと8週間暮らす、という実験が行われています。ロボットとの会話でも、8週間後には、睡眠時間が増え、途中で目覚めることが減った、という結果が得られています。会話をすると、なぜ、睡眠に影響があるのでしょうか。会話をしたときの自律神経の反応を調べた実験では、「楽しい会話」をしている状態をつくるために、楽しい思い出を振り返って話してもらっています。「楽しい会話」をした場合、文章を音読したり黙読したりする場合に比べて、会話中に交感神経活動が高まり、会話を終えると鎮まる反応が見られています。それと同時に、副交感神経活動が高まる反応が見られました。これは、気持ちが満たされたときや、リラックスしたときに見られるのと同じ反応です。会話をしてスッキリした気持ちになるのは、気分だけではなく、自律神経が整っていたからだといえます。自律神経が整えば、夜に不安になることも少なくなり、睡眠中の心拍数も低下しやすいので、寝つきもよく、睡眠の質も向上することが想像されます。普段の生活でかかわりのある家族等、日常的にしている会話だけでなく交感神経を刺激する「楽しい会話」ができることがさらにその後のリラックス状態を生み出す、と考えられているのです。楽しく会話すること、人とつながることは、良質な睡眠に一役買っていると言えそうです。今日も゙よろしくお願いします😀♥️💕

昨日のお礼

• 五十路

あかり

こんにちは❤️あかりです(*´꒳`*) また冬に戻りましたね💦 週末には気温は戻るようだけど数日は寒いのが続くみたいだし風邪引いたりしないようにご自愛くださいね❤️   昨日のお礼です✨ 昨日デートしてくれたダーリン❤️お誘い下さりありがとうございました✨ ✨柏原のダーリン素敵な時間をありがとうございました❤️色々お話も出来て楽しい時間でした🎵いっぱい可愛がってくれてありがとう(〃▽〃)今度はゴルフの話も聞かせてね⛳️都合着いた時はまた呼び出してね(´͈ᗨ`͈)◞♡⃛ ✨五位堂のダーリン楽しい時間をありがとうございました❤️話しやすくて居心地いい時間でした🎵いっぱい感じでもらえて嬉しかったです(〃▽〃)今度はもう少しアルコール控えめでね(笑)遅くなっちゃったけど今朝はちゃんと起きれたかな？カフェオレとおやつのお土産もありがとう🎵時間出来た時はまた呼び出してね(´͈ᗨ`͈)◞♡⃛ 再会出来る日を楽しみにまたのお誘いをお待ちしております❤️      今日はお休みいただいてます🙇‍♀️予定がはっきりしたら出勤予定UPしてもらうのでまたチェックしてみてね(*´꒳`*) 今週も(๑•̀o•́๑)۶FIGHT✨ Let'smeetagain💕

出勤しました〜ナラモリサイト2位ありがとう

• 五十路

せり

事務所到着しました〜香芝発です〜🎵🎵🎵今日も゙よろしくお願いします😀♥️💕

おはようございます

• 五十路

まつり

  早いもので、3月も半ばですね 先週には、大学の卒業式が 行われていたようで 袴姿の女子学生を見かけました 人生の節目でもある卒業式☆ 1人1人が未来へ期待と不安を抱えながら 4月から新しい環境で 勉学に励み学生生活を 楽しんで欲しいですね もう〜3月も半ばです 日に日に暖かくなり 春のおしゃれを 楽しみたくなる3月ですが 朝昼晩の気温差が激しく まだまだ肌寒い日も続く時期 体調には気をつけて下さいね         まつり❤️ 

🍵おはようございます

• 五十路

まどか

今月も半分過ぎましたね。今月は早いような遅いような…感じがします(^^)(;>_(*^^*)皆さんも体調を崩さないように【免疫力アップ】でお過ごしくださいませ💕今日もよろしくお願いします💕🌷まどか🌷

おはようございます🍀

• 五十路

せり

昨日はありがとうございました💌高田〜お兄さま初めてのお誘いいただいてありがとうございました。お母様思いのお兄さん。話題のことなどお話楽しかったです。また次回も楽しみにしています💌香芝〜仲良しさまあれから心配していました〜だんだんお兄さんらしく笑顔も素敵ですね。すごく知的で賢くもなり感謝しています。また次回も楽しみにしています💌郡山〜お兄さまお誘いありがとうございました。通勤バイク、ツーリング用バイクと多様性に使って羨ましいですまた遊びに来てくださいね💌橿原〜お兄さまニコイチでお誘いありがとうございました。緊張気味だったけど風俗のことなど興味深く聞いてくれて緊張も後半ほぐれたみたい。また遊びに来てくださいね💌皆様ありがとうございました。💌またの再会心待ちにしています☺️💌今日も゙よろしくお願いします😀💕💓