こんばんは♪

• 五十路

かぐら

今日も元気に出勤しています😄お時間ありましたら24時までいますのでお誘いよろしくお願いします🙇‍♀️楽しみにお待ちしています💕

出勤しました😃

• 五十路

あお

やっほー!あおです💕事務所到着です✨今夜もよろしくお願いします❤️iPhoneから送信

まゆみです。

• 五十路

まゆみ

みなさまお疲れ様です(*^^*)まゆみです。暖かくて気持ちの良い日差し(`-´)b☀️気分も上がりますね⤴︎⤴︎本日のお礼♡郡山のお客さま。いつもありがとうございます(*ơᴗơ)♡今日も幸せホルモンたっぷり注いでくださいました(❁´∀`❁)ﾉお勉強になるお話も毎回楽しみのひとつです(*´ᗜ`*)また知らない事たくさん聞くと思いますが、優しく教えてくださいねɞ̴̶̷̫ɞ̴̶̷香芝のお客さま。ロングでお相手くださりありがとうございましたʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬愛猫同士の話で盛り上がれてめちゃくちゃ嬉しかったです(ΦωΦ)✨また機会があれば📸*ஜ۩۞۩ஜ*コレクション見せてくださいね(♥ω♥*)ʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬明日も短時間の出勤になりますがよろしくお願いいたします〜(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

昨日のお礼

• 五十路

あかり

こんにちは❤️あかりです(*´꒳`*) 昨日の帰り頼まれてた買い物があったのでスーパーに寄ったら友達とばったり(*・∀・*)ﾉ  一緒にユニバに行くユニバ友✨ お互い家の事で忙しいんで年に1～2回程しか行けないけど毎年一緒に行ってはしゃいでます(笑) 今年はいつ行く～？なんて話で盛り上がり電車乗り遅れました💧(笑) 2人とも寒いなか行く程の根性はないので暖かくなってからかな(笑) 楽しみです🎵    昨日のお礼です✨ 昨日デートしてくれたダーリン❤️お誘い下さりありがとうございました✨ ✨香芝のダーリン楽しい時間をありがとうございました❤️いっぱい可愛がってくれてありがとう(〃▽〃)お話も楽しくてあっという間の時間でした🎵オススメの映画また教えてね🎥時間出来た時はまた逢いに来てね(´͈ᗨ`͈)◞♡⃛ ✨香芝のダーリン心地いい時間をありがとうございました❤️同級生なのはびっくりでしたね(笑)いっぱい感じてもらえて嬉しかったけど今度はもう少し手加減しますね(笑)また都合ついた時は逢いに来てね(´͈ᗨ`͈)◞♡⃛ 再会出来る日を楽しみにまたのお誘いをお待ちしております❤️     今日はお休みいただいてます🙇‍♀️予定がはっきりしたら出勤予定をUPするのでまたチェックしてみて下さいね✨ 今週もファイトです(๑•̀o•́๑)۶  Let'smeetagain💕 

こんにちは😃

• 五十路

あお

やっほー!あおです💕今日はすごくいい天気ですね☀️うちの猫🐱もずっと日向ぼっこしてる~猫になりたい!ヤオヒコ兄さん来てくれないかなぁ？話したいこといっぱいある🤫本日は17時から出勤致します✨優しいお兄様からのお誘いお待ちしております❤️iPhoneから送信

出勤です〜事前予約ありがとうございます✨

• 五十路

せり

事務所到着しました香芝発です🎵🎵🎵今日も゙よろしくお願いします😀💝♥️事前予約いただきありがとうございます🙂🙇💖笑顔溢れる素敵な時間にしましょうね♥️

ありがとう♡

• 五十路

みこ

昨日のお礼です(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ 午前中に呼んで下さったとっても優しいご紳士さま♡初日の私に親切な対応をして頂きありがとうございます助かりました♪お飲み物もご馳走さまでした。午後からの理系大人男子さま♡貴重なお時間のお相手に私を選んで頂きありがとう♡楽しんで頂けましたか？お心遣いにも感謝デス夕方の優しいダンディーさま♡癒しのひととき♪楽しんで頂けましたでしょうか(〃ω〃)雨のなかありがとう♡お話も出来ましたね♪緊張感たっぷりの初日を優しいお客様にも恵まれた一日でした皆さまありがとうございました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶また会えますように♡みこ(｡•ᴗ•)੭⁾⁾

おはようございます🍀

• 五十路

せり

女子マラソンの27歳、前田穂南選手がパリオリンピックの女子マラソン代表大阪国際女子マラソンで、2時間18分59秒の日本新記録すごいですね～昨日はありがとうございました💌香芝〜仲良しさま昨日は早々からのご予約いただきありがとうございます。いつもよりロングコースでまったり過させてもらい感謝ですあの居酒屋さんラーメン屋さん行ってみますねまたよろしくお願いします💌高田〜仲良しさま変わらず素敵で元気そうで何よりですお誘いありがとうございます。あれから子供さん夫婦が増え大家族幸せそうな雰囲気でよかったですまた会える日楽しみにしてます💌郡山〜仲良しさまご無沙汰しています、いつも感謝しています。日記いつも見てチェックで色々聞いたり教えてくれたり笑い過ぎたり。またよろしくお願いします💌皆様ありがとうございました💌またの再会心待ちにしてます☺️💌今日も゙よろしくお願いします😀💝♥️

おはようございます

• 五十路

まつり

  早いものです１月も あと３日に… 今日も元気かな？ 成りたい自分になる✨✨ 睡眠たっぷり 夕べから寝るだけ寝ちゃった 今日は気持ちもすっきり✨ 優しい気持ち〜 十分な睡眠は 人の思考をプラスに動かす 只ひたすら眠る〜 大切だよ 貴方がプラス思考になれる✨ いつでもどんな時も そんな私に成りたい 貴方もね💗💗💗        まつり❤️

もうすぐ…

• 五十路

まつり

    早いものでもうすぐ 節分… 赤鬼さん 決断とギャンブルに 強い勝負鬼   黄鬼さん 財と幸福をもたらす 財運鬼  緑鬼さん 癒しと安全をもたらす 健康鬼  わたくしには どれも必要な開運鬼さんです        まつり❤️

♡絶倫の道

• 五十路

せり

先ほどお問い合わせありがとうございます次回楽しみにしてます😄🍀(⁠〃ﾟ⁠3ﾟ⁠〃⁠)(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪(⁠っ⁠˘⁠з⁠(⁠˘⁠⌣⁠˘⁠⁠)​【絶倫への道】(筋トレしてる人へ)​筋トレ続けることで皆さんの目的目標は様々でしょうが性の研究により勃起力が強まり、性欲が強くなるそうです​性欲、ED改善、闘争心、認知機能など、男らしさをキープするために欠かせない男性ホルモンは「テストステロン」です。​今では、筋肉量とテストステロン量が相関関係にあることがわかっています。​筋トレとテストステロンの増加量を調べた研究(2007年）から。スポーツ習慣のない健康成人男子20人を対象に週3回、4週間の筋トレを行いました。​すると、テストステロンの濃度が40％アップし、ストレスホルモンであるコルチゾールが24％ダウンしました。​実際行った運動の強度は「1RM75%」簡単に言えば「ギリギリ限界の一歩手前」くらいの強度です。​結構、キツいですが、自分ができる限界の運動強度では、かえってテストステロンの増加が見込まれない。​最高にテストステロンを増やそうと思ったら、​限界ちょっと手前の運動強度の筋トレを週3回行うことがベストだったんですね。​どの筋肉を鍛えればテストステロンを効率よく増やせるか？アンサーは下半身。​太ももの前側の筋肉「大腿四頭筋」お尻の筋肉「大殿筋」この大きな2つの筋肉が重要です。​この2つを同時に鍛えられるのが「スクワット」です。下半身の大きな筋肉を鍛えることが、テストステロン値をアップさせることに直結します。​しかもスクワットなら、スポーツジムに置いてあるマシンなどなくても、自宅で簡単に行えます。​筋肉の働きはこれだけに留まりません。​・脳の記憶を司る”海馬”に良い影響を与え、認知機能が向上する・アンチエイジング・抗炎症作用があり鎮痛効果が期待できる・大腸がんにも良い影響などが挙げられます。筋肉量を増やすことで、筋肉から分泌されるホルモン：マイオカインの増加が期待できるからです。マイオカインには、「抗炎症作用」「鎮痛効果」がありますから、慢性痛を治療する​これまで筋肉は体を支え動かすための臓器だと考えられてきました。​しかし今は、脳に影響を与え、性欲、やる気、勃起力、認知症予防、鎮痛作用など、体全体に影響を与える重要臓器だと考えられています。​研究の結果色々と効果が出ているんだなあ〜私も゙待機でじっとしていたら運動不足一緒に運動しませんか？（笑）​​​​​​​

ありがとうございました😃

• 五十路

あお

やっほー!あおです💕出勤1番、お誘い下さったグラマーラのお兄様、約2か月ぶりに再会できて嬉しかったです✨前回、買い取りしていただいたミニセーラー服今も愛用してますよ~お酒もご馳走様でした🙏またお会いできるのを楽しみにしております❤️先程、フラワースタイルでお誘い下さったお兄様爽やかで、優しくてすごく癒されました~✨彼女さんとの、のろけ話ご馳走様でした😊風俗は浮気ではないと思うのでこちらに来られた際はまた会いに来て下さると嬉しいです❤️只今待機中です♪引き続きお誘いお待ちしております🫠iPhoneから送信