昨日筋トレしないとなーってお話してたから
今日は最近サボってたジムに行こうかと思ってたんだけど…

朝起きたら色んなところが筋肉痛


昨日頑張りすぎたのかな？


って事で、自分に甘々な私は今日もジムをサボってしまいました


筋トレ毎日続けられる人って、ホント凄いよね…
尊敬しちゃう


どうやったら続けられるの
教えてほしい