PHOTO DIARY写メ日記
2023.7.10 07:46:14
おはようございます
暑〜い毎日ですが
今週も始まりました☆
今週には梅雨明けしそうな
感じですが？
そうなると夏本番です
そして、、今日は「納豆の日」
ご飯のお供として食卓に
並ぶ機会の多い納豆
好きな人が多い中、嫌いな方も
いますね
日本生まれのスーパーフード
「発酵食品」のひとつです
健康によくヘルシーな
昔ながらの日本食
健康に良い納豆ですが
食べ過ぎには要注意です
最も大切なのはバランス〜
健康食材ひとつに頼ることなく
複数取り入れて、健康に役立てる
事ですね
❤️
朝から日差しが眩しいです
今日も危険な暑さです💦
暑さに負けない体力作りの
大事さ感じますね
さぁ〜元気にスタートです
まつり❤️