PHOTO DIARY写メ日記
2023.7.17 22:00:50
おやすみなさい
毎日暑いです💦
暑い😵暑いが口癖に
なってきました
日常生活の中で増加しているのが
熱中症🥵
温暖化に伴い、重症化すると
生命も脅かす
恐ろしい病気なので
正しい知識を持って適切な
処置をし
予防する事が大事ですね
夏に体調を崩さないための
基本なポイントは
規則的な生活をする
冷たい飲み物はほどほどに
適度な運動をする
ストレスを溜めない
しっかり睡眠時間をとる
当たり前の事ですが、
中々出来ていないのが
現状ですよね
私も全然出来てない〜😓
心がけ次第で暑〜い夏を
健康的に楽しく過ごせます
日常生活にこれらの
対策を取り入れ厳しい夏を
無理なく乗り切りましょうねっ
木曜日事前ご予約
ありがとうございます
楽しみしています
まつり❤️