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写メ日記
2024.1.22 21:49:09
おやすみなさい
この季節はどうしてもお肌や
髪の乾燥が気になってきます
私も乾燥対策のために
保湿成分の高いものを使って
ケアを試みたり…
しかし…
ケアだけでなく
乾燥対策に必要な栄養素の
ひとつにタンパク質が
あります
外側だけでなく体の内側にも
必要な栄養素を取り入れて
キレイを
目指していきたいです〜笑
まつり❤️