PHOTO DIARY写メ日記
2024.3.26 09:13:43
おはようございます
大雨の朝
三寒四温という言葉がピッタリな
寒かったり暖かかったりで
この気温の変化を上手く生活する為には...
体を温め筋肉の緊張を緩める
そして心身の疲れを癒す
普段からセルフケアで心身のバランスを
整えておく事で、気候の変化にも対応
出来ますよね
本格的春になるまでに
厳しい寒暖差の変化がありますが
心身を整え気持ち良く春を
迎えたいものですね
桜🌸の便りが待ち遠しいです
まつり❤️
2024.3.26 09:13:43
