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郡山ですがいま気温を見たら
３０℃でした👀

やはり暑いですね〜😆

外仕事の方は
水分こまめに取って消化の良いものを

夏痩せしなくなって久しかったですが
バール握って作業してたら

瞬く間に痩せてきました
固形物入らなくなりますよネ゙😂