PHOTO DIARY写メ日記

2024.7.8 09:12:02

おはようございます

  • まつり
 
 
 
 
 
新しい週の始まり〜
 
まだ梅雨明けしていないのに
 
毎日猛暑で体力奪われそうです
 
紫外線が強いので日焼け止めを
 
しっかり塗り
 
日傘やサングラス着用し
 
水分塩分補給し、この時期の
 
旬な野菜や果物をを摂り入れ
 
バランスの取れた食事で
 
梅雨明けに備えようと
 
意気込んでいます〜
 
今日も体温越えの危険な暑さに
 
なります
 
熱中症に警戒し
 
元気にスタートして下さいませ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まつり❤️