PHOTO DIARY写メ日記
2022.12.16 08:16:02
おはようございます
ぐっと冷えてきましたね
気温や気圧が
変わりやすくなる時期は
自律神経も乱れやすくなるので
注意が必要です
おなかを温めると
副交感神経が優位になりやすく
全身への血流がアップするので
身体全体が温まりやすくなります
体温アップは免疫力アップにも
繋がりますから
ちょっと意識して
服の上からでもいいので
おなかをいっぱい温めることを
おすすめします
暖かくして
お過ごし下さいね
まつり❤️
2022.12.16 08:16:02
