PHOTO DIARY写メ日記
2023.10.26 16:30:18
こんにちは〜ストレスホルモンなくしていい汗流そ！
お馴染みさま、お兄さん方々早々からのご予約いただきありがとうございました。また再会できること心よりお待ちしています💌
(´ε｀ )ლ(◕ω◕ლ)(θ‿θ)(๑╹◡╹๑)ﾉ♬♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱
お仕事おつかれさまです
私たちに欠かせないスマホタブレット、パソコンなどスクリーンはお仕事や私生活に役立ってますね～
スクリーンは体重増加に影響するんですよ
夜遅くスクリーンを見てると睡眠障害を促すメラトニンだけでなく
ストレスホルモンのコルチゾールと空腹ホルモンのグレリンの量が増えます！
グレリンは食欲増進だけでなく身体に脂肪を貯めやすくなるそうです～
スマホから離れて現実から離れて〜
ホテルでベッドでお風呂で！いい汗流そうよ♥️
パネル指名
本指名半額イベント
です合言葉トクトク指名で
お誘いお待ちしています( ˘ ³˘)♥
2023.10.26 10:07:06
出勤しました〜午後事前ご予約ありがとうございます🎵
事務所到着しました
香芝発です🎵🎵🎵
今日の合言葉トクトク指名です🥳✨♥️
朝空きありますのでお待ちしています
午後から事前ご予約いただいたお客様ありがとう
ございます🥲🙇💕
笑顔溢れる素敵な時間にしましょうね☺️😀🙇👩❤️💋👨
今日もよろしくお願いします😀❤️💕
2023.10.26 07:46:26
おはようございます🍀
ありがとうございました💌
話の中で一致したおすすめの映画見てきました〜
家で放映されたのを見るのとまた違う乗り物が動く、
走る〜などの迫力があって気分転換してきました〜
😙💕
今日は今月最後のイベントですトクトク指名で
よろしくお願いします😙❤️💕