PHOTO DIARY写メ日記
2024.1.21 09:10:54
おはようございます
雨の朝になりました
午後からは晴れるようです
明日までは暖かな陽気ですが
火曜日からは寒さが戻るようですょ
みなさん、体調管理には
十分にお気をつけください
なかなか布団から出れず
ゆるゆる朝ですが
今日は久しぶりに
Kちゃんとご飯
うん？先週もあったけど〜
楽しみ✨✨✨
行って来ます〜
まつり❤️
2024.1.20 23:50:29
おやすみなさい
出来なかったこと
自己嫌悪になりそうなとき
そっと許して味方になってくれる
やわらかく、ふわふわな毛布のように
あたたかく包んでくれる優しさに
いつも救われています
見守って、許してくれて
ありがとう
人はひとりでは生きていけません
いつも誰かが支えてくれている
きっとまた、自分自身も
誰かの支えになっている
のかなぁ〜
まつり❤️
2024.1.20 08:33:34
おはようございます
1月20日から始まり
2月3日の節分までの
15日間が「大寒期」
冬の最後、そして一年の最後を
締めくくるのが
「大寒」文字通り
一年で最も寒さが厳しく
なる頃です☃️
まさに今日のお天気は
雨☔から雪☃️に
なるかも、、のお天気予報
寒い週末になります
そして、三寒四温という言葉を
耳にし始めるのもこの時期で
寒い日が3日続くと、その後
4日は暖かい日になり
寒さのなかにも徐々に春の訪れが
感じられる頃でもありますね
蕗の花が芽吹くのもこの頃で
草花も冷たい地面の上で
着々と春への準備を進めています
まだまだ寒いですが
季節は確実に移行していますね
春の訪れが楽しみです
今日は、冷えますので
暖かくしてお出かけ下さいね
まつり❤️
2024.1.19 19:54:29
⚽️アジアカップ
サッカーアジアカップ
日本代表、今夜イラク戦！
ともに アジアカップ 初戦を勝利で
飾った日本代表とイラク代表が
第2戦で激突！
森保ジャパンはグループステージの
大一番を制し、大会連勝なると
信じて応援
私の応援が届きますように…
1月19日(金) 20:30 KO
イラク×日本
まつり❤️
2024.1.19 08:22:12
おはようございます
毎日寒い日々が続きます
この冬の時季を
元気健康的に過ごすには…
食の影響は大きいです
冬に限らず、旬の食材は
その季節に最も栄養価が
高まり、うま味を蓄えますね
冬にかけては
ゴボウやレンコンなどの根菜類
や長ネギや白菜
キャベツなどの葉野菜も
この時季には甘みが強くなり
粘膜を乾燥から
守り免疫力を高めてくれるので風邪を
ひきやすい冬には
もってこいの食材です
旬の食材は、栄養豊富
冷えた体を優しく温めてくれます
旬を意識した食材を選び
味や季節感を楽しみましょ〜
まつり❤️