PHOTO DIARY写メ日記
2026.10.20 10:37:40
秋の土用🍂
🍁 秋の土用🍂
2026年10月20日〜11月6日は
秋の土用の期間です
土用って、夏のうなぎだけじゃないのですよ
季節が秋から冬へ移り変わるこの時期
昔から、体や暮らしを整えて過ごす期間
とされてきました✨
🌿 この期間に控えるとよいとされること
① 土いじりや庭の大きな作業
草むしり、植え替え、土を掘り起こす作業など。
昔からの風習で、土を動かすことを避けるといわれています
② 大きな決断を焦ってすること
転職や開業、引っ越しなどは、焦らず情報を集めて慎重に考えるのもおすすめ
③ 無理をして頑張りすぎること
これは私からの健康アドバイス
寒暖差も大きくなる時期だから、睡眠・食事・休息を大切にしたいですね
土用中に何かをしたら悪いことが起こる、という科学的な根拠があるわけではありません
必要以上に怖がらなくて大丈夫です〜
🍠 秋土用におすすめの食べ物
辰の日には「た」のつく食べ物や
< span style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(0, 0, 0);">青いもの・青魚を食べるとよいとされています
私が大切にしたいのは、
よく食べ、よく動き、よく寝て、よく笑うこと！
頑張りすぎず、自分の体と心をいたわりながら、季節の変化を楽しみましょ〜
まつり