PHOTO DIARY写メ日記
2023.2.17 08:38:03
おはようございます
今日は昨日よりも
もっともっと幸せいっぱいな
私や私の周りの人達が
ずっと笑顔でいられる
素敵な１日になりますように✨
朝ん歩から
帰ってきてコーヒー☕️で
温まります〜
まつり❤️
2023.2.16 22:22:02
おやすみなさい
ある人にとっては
簡単なことでも
とても難しいことって
ありますよね
そんな時は
自分がやりたい
なりたい方向の
メンター(師匠)を
探してみることを
お勧めします
そして…
周囲の人や仲間に、
上手に助けてもらえる
環境が大切ですよね
一緒に歩める仲間がいるから
続けられることや
乗り越えられることはたくさん
仲間と一緒の心強さは
自分自身の大きな力になります
まつり❤️
2023.2.16 13:10:02
トイレ
今日もトイレピッカピカ✨
トイレがきれいに保たれていると
清々しいものですよね
トイレの汚れは
心が乱れているようで
自分の精神状態を顕著に
表しているものだと思って
しまいます
自分の家のトイレだけでなく
公共の施設内のトイレであっても
次にその場を利用する
方々のために、できるだけ
清潔さを保てるよう
努めなければいけないと思います
そしてその場を毎日清掃して
いただける清掃員の方々にも
感謝ですね
いつもきれいに磨いて
いただきありがとうございます
トイレが綺麗だと
運気⤴️
トイレの神さま
ありがとう
午後からも
気張って下さいね
まつり❤️
2023.2.16 07:18:03
おはようございます
少しだけ…
今の時代
この少しだけの余裕が
どんなに人の心を
癒してくれることか
少しだけでも
いろいろな物や繋がり
そして
希望を持てることに
感謝ですね
まつり❤️
2023.2.15 21:48:02
おやすみなさい
《欠気一息》 かんきいっそく
これは禅の呼吸法の一つです
背筋を伸ばし、息をゆっくり吐く
呼吸法によって 不思議と
心身が安らかになリます
無意識にためこんだストレスは
心身に不調を招いてしまいます
息を整える事は、心身を整える事です
生きる活力が湧いて来ます
長息（ゆっくりと吐く呼吸法）は
長生に通じるようです
毎日が新たな自分との出会いです
背筋を伸ばし 呼吸を整えて
明日も元気で過ごしましょうね
まつり❤️