PHOTO DIARY写メ日記
2023.8.21 19:16:26
ありがとうございました
香芝でのお兄さま❤️
うわーめっちゃ若いやん！
やったね✨
でも、3児のパパさん
めっちゃ面白いって…
めっちゃ○○○気持ちがええって
嬉しいわ〜ありがとうさん
私も楽しかったです〜
色々奈良の美味しいお店
絶対に行ってみるわ〜👍
次は○ク○クさん
美味しいもの食べて
楽しんできてね💕
また機会があればいっぱい
攻めさせて下さいね
楽しみにしています〜💕
今日は
ありがとうございました🙇♀️
まつり❤️
2023.8.21 15:03:59
気づきので言葉
「最近ね。
年齢もあって、「頑張る」
ってことしないようにしてます
「頑張る」んではなく
「精一杯」とか「できるだけ」
って感覚かな？
朝、目覚めただけで感謝
一日生きられる！」
と仰った言葉に
改めて自分自身の生き方は
なんて考えたりして…
合間、合間で自分を見つめる時間も
大切なのかも………?
そう思わせてくれた
その方に感謝です
今日は出勤させていただきます
まつり❤️
2023.8.21 07:41:17
おはようございます
夏野菜は
夏バテにも効果的です
夏は食欲が落ちて
野菜不足になりがち
汗をかくことが多く
カリウムなどのミネラルが
失われてしまいますね
食欲が落ちがちなシーズンですが、
摂りやすいスムージーやスープ
野菜ジュースなど手軽に
野菜をプラスして夏バテの予防
には摂りやすいです
そして
身体にこもった熱を身体の中から
クールダウンしてくれます
トマト🍅やキュウリ🥒など
生で食べられるものも多いので
夏に不足しがちな栄養素を
簡単に補給できるのが夏野菜の長所
毎日猛暑で体力を奪われてがち…
夏野菜を🍅🍆🥒使った
お料理で暑い夏を
乗り切りたいですね☺️
さぁ〜今週も始まります
今日も猛暑日ですが
元気に充実した1週間を
スタートしたいですね
まつり❤️
2023.8.20 21:43:03
おやすみなさい
茜色の空
言葉を失う瞬間
ただ、ただ、うっとり〜
・
どんどん移り変わる夕空
茜色とオレンジ色が
とても可愛い夕空
今しか見れないこの瞬間
こんな綺麗な空を見る事が出来て
生きてて幸せだなーと
噛み締める事が出来て良かった♡
ご覧になっていただき
ありがとうございました
まつり❤️
2023.8.20 08:01:59
おはようございます
少しずつ夜明けの時期が
遅くなってきました
酷暑の前の涼しさ〜の朝
今日もお元氣にお過ごし下さいね
今朝の空
今日は出勤予定でしたが
姉が墓参りに来ますので
お休みさせていただきます
明日また
宜しくお願い致します
まつり❤️