PHOTO DIARY写メ日記
2025.1.5 12:53:34
「かんなの体力が1あがった」
え〜、ドラクエかFFのレベルアップSEが聞こえて来そうなタイトルですね(笑)
でも本当に少し体力が上がりました！
RPGだと体力はHP表記ですが現実世界だとST(スタミナ)ですね☆
元々はランニングが凄く苦手で倦厭していのですが、昨年の6月から本格的にランニングを始めて、最初は時速7km(男性からすると遅いと思いますが、私の脚の長さだとこれでもランニングになります)で走り始め、本日時速9.5kmを維持していられるようになりました！
ランニングマシン使わない時はどれくらいの時間走るか自分でも分からないので時速7～8kmですけどね(^_^;)
でも、嬉しい限りです♪
最近、運動不足を感じるお兄様も心機一転始めてみるのはいかがでしょうか
2025.1.5 12:35:31
あっという間に残り3日になりました
おはようございます！
先程、出勤をいたしました♪
今日の写メ日記はどうしようかと悩み…
時間が経つとどんどん脱げていく写メというコンセプトになりました♪
本日の写メ日記を追っていただけるとちょっとずつ…ちょっとずつ…脱げていっちゃいます♡
さて、今日は日曜日。
お正月休みも今日で終わりの人がすごく多いようですね。
昼時の交通量も多く、長期連休最終日に美味しいものを食べて明日からの仕事に備えようという人々を沢山お見受けします。
明日からのお仕事に備えて、今日、股間に溜まったリビドーを発散させておきませんか？
そして、お正月期間お仕事だったお兄様達はそろそろお休みをいただく頃合でしょうか？
まった疲れを吐き出しに来てはいかがでしょうか？
今日も深夜2時までお誘いお待ちしております♪
2025.1.4 23:06:03
運動する時に…
私は体型を細くしたり、体力を維持するためにランニングをしています。
お兄様は運動していますか？
私はランニングしている時にメモリ内蔵型の骨伝導イヤホンをしているのですが、先日友人とジムに行った時に「音楽何聞いてるの？」と聞かれました。
実は私…ラジオドラマCDを骨伝導イヤホンに落とし込んで聞いているんですよね(笑)
音楽だとノリが良くてリズムも取りやすいのですが、私は楽しんで運動したいので物語を入れています。
楽しんで運動することが長続きの秘訣ですよね♪
2025.1.4 18:38:28
今日の晩御飯はなんですか？
そろそろ晩御飯の時間ですね。
皆様の晩御飯はなんですか？
そろそろお正月用の豪華なお食事にもお腹が疲れてきて、日常的なご飯が恋しい時期ではないでしょうか？
今日は送り迎えの車窓から色んな飲食店を見ていましたが、ラーメン屋さんに吸い込まれるように車が入っていきました。
河童ラーメンなど気になる店名が並ぶ奈良の街を見つめるのはワクワクしますね。
今度観光で来る時の参考にメモです！
お食事が終わりましたら、食後の運動はいかがでしょうか？
たっぷりビクビクして、微細な運動で血流を良くして代謝を促し…
なんて効果ありますかね？(笑)
2025.1.4 16:24:54
今日から平日感
今日は三賀日も終わって、営業開始のお店が増えましたね。
昨日の朝よりも街が賑わっていて、朝走るのが楽しかったです♪
ふと、運動の帰り道にスーパーを見かけまして立ち寄ってみたいと感じたのですが、今日は少し時間が無かったので小さめのコープさんに行ってみました。
焼きたてパンというのぼりにつられて(笑)
ご当地の珍しいパンはあるかな〜なんて♪
そしたらありました！
可愛いご当地キャラクターのイラストが描かれたクリームあんぱん♪
こういうご当地感のある商品っていいですよね！
特にスーパーというのはその地域に根付いた商品を販売しているので、特色をみるのにはもってこいな場所です。
産直コーナーなどあると、 商品のラインナップや品質でその土地の地質なんかも見えて楽しいです♡
明日は少し大きめの別のスーパーに行く予定です♪