PHOTO DIARY写メ日記
2026.7.10 17:14:18
えみり💕呼吸法
自律神経を整えるために呼吸法もあります🍀
普段浅くなりがちな呼吸を
鼻からゆっくり6秒かけて酸素を深く吸います、次にそのまま6秒キープします、
そして次にゆっくり口から6秒かけて吐きます☺️
それを数回するだけで体が整うそうですよ🍀
えみり
それを数回するだけで体が整うそうですよ🍀
えみり
2026.7.10 16:33:57
えみり🍒お耳のマッサージ
お耳の付け根を押したり、耳たぶを上下に強く餃子の皮のように挟んでみたとき、痛かったりすると、自律神経が乱れているみたいです🍀
いつも耳たぶを上下にはさんでグルグルまわしたり、付け根を押したりして、耳全体を柔らかくしていれば良いらしいですよ😊
えみり
2026.7.10 10:31:36
えみり🍓😊出勤しました🍓
今日はどんな殿方さまとお会いできるか
ワクワクしてます🥰🍒
暑いので水分補給してくださいね🧊🧂
えみり
2026.7.10 08:05:41
えみり🌹おはようございます🌹
いま支度がすんでアイスティ飲みながらゆっくりしてます😉🍀
きょうも皆様が素敵な1日になりますように🍀
本日も10時から21時受付までお店にいますので素敵な殿方さまからのラブコール💕
お待ちしてます
よろしくおねがいします🥰
えみり
2026.7.9 23:15:16
えみり🍒ありがとうございました🍒
先ほど、橿原バンキッシュホテルにお誘いしてくださりました素敵な会社帰りの殿方さま🤴⭐️
いっぱい感じてもらえて嬉しかったです💖
マッチングアプリのお話も楽しかったです😆
またぜひお会いできる日を楽しみにしています💕
えみり