PHOTO DIARY写メ日記

2023.2.14 07:44:02

St.Valentine day

  • まつり
 
 
 
 
 
Happy Valentine❤️に
 
巷では、甘いムード…❤️
 
最近はコロナ禍で
 
手作りチョコは
 
控えるそうです
 
感謝チョコが多いそうです

周りをHappyにするために
 
私もFor youを
 
常に心がけていきます
 
ステキな女性へと…笑
 
また…
 
バレンタインの甘いお話聞かせね

 
 
 
 
 
give it to you
 
 
 
まつり❤️

2023.2.13 21:46:02

おやすみなさい

  • まつり
 
 
 
 
朝起きて、まず何を飲みますか?
 
コーヒー☕️お茶🍵お水と
 
人それぞれ朝に飲む物は違いますね
 
1日を元気にスタートするためにも
 
できるだけ体にいい飲み物を
 
飲みたいものですよね☆
 
朝に飲み物を飲むことに
 
よって体に効果を得ることができます
 
① 白湯 内蔵が温まり消化器系が活発に
 
②牛乳🥛豆乳便秘解消効果期待できます
 
③生姜湯朝の低血圧を抑え体を元気に…
     冬は体をポカポカに🥰
 
④味噌汁  内臓を優しく温めて
 
体全体の働きを整えてくれます
 
味噌汁は1日のスタートに
 
必要な栄養素を摂取することができますよ
 
これからの時期味噌汁には塩分も
 
あるので、熱中症予防にも…
 
朝のスタートは、とっても大事
 
その日の体調に合わせて、選ぶ飲み物
 
時間のない朝でも
 
水分補給だけは心がければ
 
良い一日のスタート切れますね
 
朝の1杯の飲み物が
 
体に与える影響って侮れないです
 
 
 
 
 
 
 
まつり❤️

2023.2.13 12:10:02

ガラス雛

  • まつり
 
 
地元で開催されている
 
硝子雛展Ⅶ
 
AKAIKE ART GALLERY 2023
 
宝石のように美しく輝くガラスの
 
「おひなさま」
 
ブロック注射を打って
 
調子が良くなったので帰りに
 
行って来ました
 
全国で活躍する35人の
 
ガラスアーティストが
 
様々な技法を駆使して
 
ひとつひとつ丁寧に作り上げた
 
ガラスのおひなさまで
 
武家屋敷「赤井家住宅」の
 
和の空間を美しく彩っていました
 
🎎
 
 
 
 
 
 
 
午後からも
 
気張って下さいね
 
 
 
まつり❤️
 

2023.2.13 08:18:02

おはようございます

  • まつり
 
 
 
 
生き抜くのも、生き残るものは
 
変化に対応出来るもの…
 
柔軟に۶•*¨*•.¸¸
 
だから生き残る力って 強さだけでは
 
ないんですね
 
周りの空気が怪しくなったとしても
 
柔軟に対応出来ることも大事
 
だから変な話
 
空気を読む力も大事なんですね
 
周りに変化が起きた時に 
 
対応出来る力が欲しいものです
 
 
佳き日になりますように…
 
 
まつり❤️
 
 

2023.2.12 21:58:01

おやすみなさい

  • まつり
 
 
 
 
なかなか寝付けない夜は
 
ハチミツを一さじ舐めてみるのが
 
いいかもしれません😋
 
ハチミツには睡眠の質を
 
高める成分があり適度な甘味は
 
入眠に効果的です✨
 
また意外なことに脂肪燃焼効果や
 
免疫力を上げる機能など
 
健康にいいことがたくさんあります
 
紅茶に混ぜるなどしてホッと
 
心を落ち着かせるのもいいですね
 
私は最近のはちみつは
 
しょうがはちみつ🍯
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まつり❤️